Wie stark verringert die Inflation meine Rente?
Von Olaf Gläßer, Finanzberater im Westerwald · 30+ Jahre Erfahrung in der Ruhestandsplanung · Stand: 02. November 2026
Kurz gesagt
Bei 2 % Inflation verliert Geld in 20 Jahren rund ein Drittel seiner Kaufkraft, in 35 Jahren etwa die Hälfte. Gesetzliche Renten werden zwar jährlich angepasst, private Rentenverträge und feste Auszahlungen oft nicht – deshalb gehört die Inflation in jede Ruhestandsplanung.
Kaufkraft von 1.000 € bei 2 % Inflation
- nach 10 Jahren: rund 820 €
- nach 20 Jahren: rund 670 €
- nach 30 Jahren: rund 550 €
Doppelt betroffen
Die Inflation wirkt vor dem Ruhestand (Ihr Bedarf steigt) und im Ruhestand (Ihre Entnahmen verlieren an Wert). Ein Ruhestand dauert heute oft 20 bis 30 Jahre.
Was hilft
- Sachwerte wie Immobilien, Edelmetalle und Aktienfonds als langfristiger Baustein
- Entnahmeplan, der jährlich angepasst wird
- Rechnen mit realen statt nominalen Zahlen
Quellen
- Eigene Beispielrechnung von Olaf Gläßer Finanzkonzepte (vereinfachte Annahmen, keine individuelle Berechnung); Kaufkraft bei konstant 2 % Inflation
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